Kış aylarında tartıda daha yüksek rakamlar görmek kaderiniz değil! Bu alışkanlıklarla kışı kilo almadan geçirebilir, hatta kilo bile verebilirsiniz.
Kilo kontrolü her zaman dengeli ve sağlıklı beslenmeyi gerektiriyor. Fakat tatil söz konusu olduğunda diyet düzenini aynı şekilde devam ettirmek elbette mümkün olmuyor....
Bu kış o kışlardan olmasın!
E-bülten grubumuza hoş geldiniz :)