İşlenmiş şeker yüklü tatlılar kilo almanıza sebep olmakla kalmayıp menopoz yaşınızı öne çekebiliyor.
Nasıl yaşlanacaksınız? Cevap genetik mirasınızda, ama daha çok annenizde!
Beslenme listenize ekleyeceğiniz bazı besinler yoluyla vücudunuzdaki östrojen miktarının artmasına yardım edebilirsiniz.
Eğer “kilo veremiyorum” diyor ama bunun sebebini bir türlü bulamıyorsanız belki de henüz farkında olmadığınız bir sağlık sorununuz var... Diyete başlamadan önce kendinizi ve...
E-bülten grubumuza hoş geldiniz :)