1 orta boyu sadece 34 kalori! Düşük kalorisi ve yüksek lif içeriğiyle kilo kontrolü diyetlerinde gözün kapalı kullanabilirsin!
Tanesi yaklaşık 40 gram ve 16 kalori olan havuç hücre yenilenmesinde ve cilt sağlığında oldukça etkili... Peki ya diğer etkileri?
Her ne kadar günümüzde hormonsuzunu bulmak çok güç olsa da domates hala kahvaltılarımızın, salatalarımızın ve çoğu yemeğimizin vazgeçilmezi...
İncelediğimiz besinlerde bu hafta sıra bezelyeye geldi. Nisan ayıyla beraber pazarlarda kendini gösteren bezelyeyi neden tercih etmelisin? İşte cevapları...
