ETİKET

"saglik"

Şekeri ve yağı kesmeden kilo verin! Sağlıklı beslenmek sadece şekeri ve yağı kesmekle mümkün olmuyor.

Kilo vermek ve sağlıklı beslenmek için mutlaka deneyin: Şeker detoksu Daha sağlıklı bir yaşam ve kilo kaybı için diyelim ki şeker detoksu yapmaya karar verdik.

Evde kalın, hareketsiz kalmayın Evde hareketsiz günler geçirdiğinizi düşünüyorsanız doğru yerdesiniz.

Coronavirüs hakkında bilmeniz gereken her şey Şimdi okuyacaklarınız, zatürre belirtileriyle ortaya çıkan, tüm dünyayı salgın riskiyle karşı karşıy...

Kanserle doğrudan ilişkili olduğu düşünülen 7 gıda Araştırmalar bayılarak yediğimiz turşular, mangal etleri ve daha pek çok besinin kanserle olan ilişk...

D vitamini eksikliği olanlara tavsiyeler İhtiyacımız olan D vitaminini karşılamak için kış mevsiminde besinlere daha da muhtacız.

Polikistik Over Sendromu'nda (PKOS) beslenme Uzman Diyetisyen Özlem Araz polikistik over sendromunda dikkat edilmesi gerekenleri, beslenme ve egz...

Cevizle sınırlı kalmayın: Beyne iyi gelen yiyecekler Dikkat seviyenizi artırmak ve kendinizi daha dinç hissetmek sizin elinizde.

Egzersiz, uyku kalitesi ve stres üçlüsünü hep birlikte iyileştirmek sizin elinizde! Hareket miktarını artırmak depresyon ve kötü ruh haliyle savaşmada en etkili yöntemler arasında yer ...

İşte daha fazla hareket etmenin ve daha çok adım atmanın yolu İş yoğunluğundan ve yüklendiğimiz diğer sorumluluklardan egzersize vakit mi kalıyor sanki! Eğer sık ...

Kim demiş vegan beslenmek sağlıksızdır diye! Vegan beslenme herkesin yorum yaptığı konuların başında geliyor.

Siz daha iyi işitin diye: Kulak sağlığını destekleyen besinler

Sonbahar ve kış ayları için ideal düşük kalorili içecek tarifleri

Kırmızı lahananın 3 etkileyici faydası Diyet listenizde kırmızı lahanaya yer vermeniz için sağlık üzerindeki en önemli etkilerini yazdık.

Faydaları saymakla bitmiyor! Sirkenin etkileri ve evde sirke yapımı

Diyabet nedir? Belirtileri, teşhisi, çeşitleri ve tedavi yöntemleri

Obezitenin nedenleri ve tedavisi hakkında bilinmesi gerekenler

Göze iyi gelen besinler nelerdir? Bu besinlerin kimi katarakta kimi sarı nokta hastalığına kimi de göz tansiyonuna iyi geliyor.

Regl döneminde uygulayabileceğiniz 10 pratik tarif

Duygusal yeme bozukluğu nedir? Nasıl üstesinden gelinir? Duygusal yiyicilik hem fiziki hem ruhsal sonuçları olan ciddi bir yeme bozukluğu.

Daha sağlıklı bir sonbahar geçirmenin 20 yolu-2 Klavyelerinizi sterilize etmenizin ya da kalkar kalkmaz yatağınızı toplamanızın sonbaharla ne ilgisi...

Bahar yorgunluğu ve depresyonla başa çıkma rehberi Uyku alışkanlıkları, su tüketimi, beslenme düzeni ve daha pek çok şey bahar yorgunluğuna yol açabili...

Daha sağlıklı bir sonbahar geçirmenin 20 yolu Gribe yakalanmadan, depresif bir ruh haline bürünmeden, yorgun ve halsiz hissetmeden de sonbaharı ge...

Sağlıklı bir cilt ve bakımlı saçlar için uygulamanız gereken 4 temel tavsiye

Glutensiz beslenenler bu tarifleri kaçırmasın

Bu 3 vitamin cildi güneşin zararlı etkilerinden koruyor Güneş koruyucu kremler cildimizi dışarıdan koruyor.

MS hastalığı nedir? Hastalıkta beslenme ve egzersizin önemi Hangi egzersizler MS hastaları için uygun, hangi besinler diyet planında daha fazla yer almalı? Nede...

Sindirim sorunlarıyla başım dertte, ne yapsam bilmiyorum! Herkesin dönem dönem şikayetçi olduğu dertler: Kabızlık, ishal, hazımsızlık ve gaz.

Bir diyabetlinin diyetinde dikkat etmesi gereken 5 temel konu

Uyumadan önce bu besinlerden uzak durun! Kafein içerikli besinlerin uyku kaçırdığını hepimiz biliyoruz.

Mide küçültme ameliyatı riskleri ve ameliyat sonrası beslenme

Kronik kabızlıkla nasıl başa çıkılır? Kabızlık en sık rastlanan problemlerin başında geliyor.

Anksiyete, uykusuzluk ve enfeksiyonun reçetesi: Epsom tuzu Yüzyıllardır kullanılan magnezyum zengini bu tuz çeşidinin vücudumuza etkilerini inceledik.

Bu 5 ipucunu uygulayın, karın yağlarınızla vedalaşın Doktorlar tarafından da onaylanan bu ipuçları sayesinde hedefinize ulaşmanız çok daha kolay olacak.

Söz konusu akşam yemeği olduğunda en sık yapılan 7 hata İtiraf edelim: Diyet sırasında en çok akşam öğününde hata yapıyoruz.

Sağlıklı bir şekilde kilo almak için bu ipuçlarını dikkate alın

Aşk hormonundan çok daha fazlası: Oksitosin Cinsel hayatınızda, zihin sağlığınızda, sosyal aktivitelerinizde ve hatta bebeğinizle kuracağınız il...

Stres iyi bir şey olabiliyormuş! Tanıştıralım: Östres Sizi kaygılandıran durumlara yaklaşımınızı değiştirmenin yolu zannettiğiniz kadar zor değil.

Zerdeçalın içindeki kurkumin gerçekten de her şeye iyi geliyor mu?

Şekeri bırakmayı düşünüyorsanız karar vermenizi kolaylaştıracak 6 neden Kilo artışı, diş çürükleri, halsizlik.

Egzersiz ve temiz beslenme takıntısı onu ölümün kıyısına götürdü

Fazla uyumak hastalıklara davetiye çıkarıyor! Peki ne kadarı fazla?

Sağlığınızla ilgili sürekli endişe duyuyorsanız sağlık anksiyetesi yaşıyor olabilirsiniz Çoğumuzun hastalık hastalığı olarak bildiği sağlık anksiyetesi hayattan alınan zevki çok çok aşağıla...

Bu besinler saç sağlığına iyi geliyor

Yeni yıla bu tavsiyeleri okumadan girmeyin

Yılbaşı akşamına hazır mısınız? Yeni yılı evde karşılayacaklar için öneriler ve içki seçiminde dikkat edilmesi gereken noktalar.

Sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmak istiyorsanız bunları alışveriş listenizden eksik etmeyin Eklenmiş şeker içeriği yüksek ya da katkı maddeleriyle dolu paketli ürünlerle amacınıza ulaşmanız im...

Karbonhidrat intoleransınızın olup olmadığını nasıl anlarsınız?

Nefes kokunuz sağlık sorunlarınızın işareti olabilir Ağız ve diş sağlığınızı yakından gözlemleyin, bazı sağlık sorunlarını gösteren ipuçlarını atlamayın.

Selülit nasıl geçer? Beslenme yoluyla selülit tedavisi mümkün mü? Selülit oluşumunu engellemek ve var olanları azaltmak için uyguladığınız diyet listesinde yapabilece...

"saglik"

İlgini Çekebilir