Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sebze

Daha Az Et Yemenin 7 Basit Yolu

Daha Az Et Yemenin 7 Basit Yolu

Tabaklarımızın bir köşesinde mutlaka yerini alan et ürünlerini azaltarak sebzeyle değiştirmeye ne dersiniz?

Diyetkolik Diyetisyenim

9 saat önce

7 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Temiz beslenme nedir?

Temiz beslenme nedir?

Son yılların en fazla konuşulan diyetlerinden biri olan ve yeni bir kavram olarak yerleşme aşamasındaki temiz beslenme ile ilgili az sayıda kaynak bulunuyor.

Diyetkolik Diyetisyenim

10.04.2020

62 4 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Koronavirüse karşı sağlıklı kalmanızı sağlayacak 7 öneri

Koronavirüse karşı sağlıklı kalmanızı sağlayacak 7 öneri

COVID-19 pandemi, evlerine kapanan dünya çapındaki milyonlarca insanın yaşama, çalışma, sosyalleşme biçimlerini değiştirdi. Bunların elbette beslenmeye de büyük etkileri oldu.

Diyetkolik Diyetisyenim

04.04.2020

20 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Zayıflamanın 3 altın kuralı

Zayıflamanın 3 altın kuralı

Hızla kilo vermenin bilimsel olarak kanıtlanmış 3 yolunu yaşam biçimi haline getirmek oldukça kolay ve efektif. İştahınızı azaltın, hızlı kilo verirken metabolizmanızı da...

Diyetkolik Diyetisyenim

14.03.2020

69 1 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Sebze ağırlıklı beslenmek demir eksikliğine neden olur mu?

Sebze ağırlıklı beslenmek demir eksikliğine neden olur mu?

Demir eksikliği hem yetişkinlerde hem de çocuklarda sıklıkla görülen, çağımızın en yaygın mineral eksikliklerinden biri. Kadınsanız ve sebze ağırlıklı besleniyorsanız günlük...

Diyetkolik Diyetisyenim

22.02.2020

14 2 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

2020 yılının en iyisi: Akdeniz diyeti

2020 yılının en iyisi: Akdeniz diyeti

Akdeniz ülkelerinin uzun ömür vadeden mutfak kültürleri baz alınarak hazırlanan Akdeniz diyeti, bir kez daha yılın en iyi diyeti olarak listelerin ilk sırasında yer aldı. Meyve...

Diyetkolik Diyetisyenim

13.02.2020

17 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Çiğ tüketilmemesi gereken 10 gıda

Çiğ tüketilmemesi gereken 10 gıda

Çiğ tüketmememiz gereken ve günlük hayatta buna dikkat ettiğimiz birçok gıda var – et ve yumurta gibi. Ama bilmedikleriniz de olabilir.

Diyetkolik Diyetisyenim

07.02.2020

22 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Brokoli saplarını değerlendirmenin 5 mükemmel yolu

Brokoli saplarını değerlendirmenin 5 mükemmel yolu

"Brokoli sapından humus mu olur canım" demeyin. Bal gibi de oluyor!

Diyetkolik Diyetisyenim

12.12.2019

34 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Sonbahar mevsiminin en iddialı 14 besini

Sonbahar mevsiminin en iddialı 14 besini

Eylülün gelişi sadece sonbaharı değil, bir şeyi daha müjdeliyor. O da yepyeni sebze ve meyveler! Sonbahar aylarında mutfağınızda yer vermeniz gereken 14 besini sıraladık.

Diyetkolik Diyetisyenim

04.09.2019

64 2 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Hafif öğünler için ideal 3 sıcak salata tarifi

Hafif öğünler için ideal 3 sıcak salata tarifi

Bu tarifleri öğlen ya da akşam öğünlerinizde sağlıklı birer alternatif olarak değerlendirin!

Diyetkolik Diyetisyenim

26.08.2019

69 1 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

1
2
3