Bağışıklık kelimesi hepimiz için eskisinden çok daha fazla şey ifade ediyor. Smoothielerinize ekleyerek direncinizi artırmaya yarayacak besinleri sizinle paylaşıyoruz.
Sağlıklı beslenmeyi daha keyifli hale getiren ve alternatif öğünlerden olan renkli smoothie bardakları havalar ısındıkça daha da popülerleşiyor. Biz de kendi smoothie tarifinizi en...
Gluten intoleransı ya da çölyak hastalığı olanlar için birbirinden lezzetli üç alternatif: muzlu ekmek, yalancı makarna ve smoothie
Smoothie tariflerine duyulan ilgi günden güne artıyor. Bizim de sizin için birbirinden lezzetli ve üstelik çok da sağlıklı 5 önerimiz var!
Etiketlerini okumadan satın aldığınız bazı besinlerin ne kadar eklenti şeker içerdiğini görünce keyfiniz biraz kaçabilir.
İşe gittiğin günler hazırladığın smoothieyi kahve termosunda ofise götürmeyi unutma. Daha enerjik bir gün geçirdiğini fark edeceksin!
