Salgın nedeniyle evlere kapananlar marketten alınanlardan daha temiz ve sağlıklı olacağını düşündükleri için evlerinde ekmek yapmaya başladılar. Evde ekmek yapmak düşündüğünüzden...
"Brokoli sapından humus mu olur canım" demeyin. Bal gibi de oluyor!
Bu tatlı tarifi şerbetli balkabağı tatlısının pabucunu dama atacak!
Öğle yemeği için ıspanaklı kinoa topları, tatlı krizleri için çikolata bar, akşamüzeri bastıran mide kazınmaları içinse karışık çerez. Farklı beklentileri karşılayan birbirinden...
Vegan, glutensiz ve şekersiz tariflerin de yer aldığı bu liste, regl dönemlerinizde artan iştahınızla ve tatlı krizlerinizle baş etmenizde en büyük yardımcınız olacak!
Bu tarifleri öğlen ya da akşam öğünlerinizde sağlıklı birer alternatif olarak değerlendirin!
Hem vaktimi almasın, hem sağlıksız olmasın, hem de karnım doysun diyorsanız bu tarifler tam size göre!
Şekerden uzak durmak istiyor fakat tatlı isteğinizi de bir türlü baskılayamıyorsanız bu tarifler kurtuluşunuz olabilir!
Kestane, C ve B grubu vitaminleri, potasyum, magnezyum, demir, fosfor açısından iyi bir kaynaktır.
İster kaçamak yaptıktan sonra, ister hafif geçiştirmek istediğin herhangi bir öğünde dene. Pratik ve besleyici...
