Öğle yemeği için ıspanaklı kinoa topları, tatlı krizleri için çikolata bar, akşamüzeri bastıran mide kazınmaları içinse karışık çerez. Farklı beklentileri karşılayan birbirinden...
Vegan, glutensiz ve şekersiz tariflerin de yer aldığı bu liste, regl dönemlerinizde artan iştahınızla ve tatlı krizlerinizle baş etmenizde en büyük yardımcınız olacak!
Bu tarifleri öğlen ya da akşam öğünlerinizde sağlıklı birer alternatif olarak değerlendirin!
Hem vaktimi almasın, hem sağlıksız olmasın, hem de karnım doysun diyorsanız bu tarifler tam size göre!
Tatlı krizi gelip kapınızı çaldığında bu sağlıklı tatlı sizin için bir kurtuluş olabilir!
Şekerden uzak durmak istiyor fakat tatlı isteğinizi de bir türlü baskılayamıyorsanız bu tarifler kurtuluşunuz olabilir!
Kestane, C ve B grubu vitaminleri, potasyum, magnezyum, demir, fosfor açısından iyi bir kaynaktır.
“Bugün çok yedim, akşam en iyisi bir şey yemeyeyim” diyenlerdenseniz büyük bir yanılgı içindesiniz demektir!
Diyet ve makarna kelimelerini yan yana görmenin çoğu kişi için şaşırtıcı olduğunu biliyoruz. Öyleyse şaşırmaya hazır olun. Çünkü diyette makarna bal gibi de yenir! Diyette...
İster kaçamak yaptıktan sonra, ister hafif geçiştirmek istediğin herhangi bir öğünde dene. Pratik ve besleyici...
E-bülten grubumuza hoş geldiniz :)