Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

uyku

Uyuyamıyor musunuz? Bir de bunları deneyin!

Uyuyamıyor musunuz? Bir de bunları deneyin!

Bir türlü uyuyamamaktan ya da yeteri kadar uyusanız bile dinlenmiş hissetmemekten şikayetçiyseniz hayatınızda bazı değişiklikler yapmanız gerekiyor.

Diyetkolik Diyetisyenim

03.04.2019

49 1 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Stresin hormonlar ve kilo kaybı üzerine etkisi

Stresin hormonlar ve kilo kaybı üzerine etkisi

Hormon seviyeleri üzerinde doğrudan etkisi olan stres faktörü kilo verme konusundaki başarımız üzerinde de ciddi ölçüde pay sahibi.

Diyetkolik Diyetisyenim

15.03.2019

89 4 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Fazla uyumak hastalıklara davetiye çıkarıyor! Peki ne kadarı fazla?

Fazla uyumak hastalıklara davetiye çıkarıyor! Peki ne kadarı fazla?

İdeal uyku saatleri ne? Gece kaç saat uyuyanlar öğlen şekerleme yapabilir?

Diyetkolik Diyetisyenim

15.01.2019

37 2 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Rüyalarınız size sağlığınızla ilgili ipuçları veriyor!

Rüyalarınız size sağlığınızla ilgili ipuçları veriyor!

Gördüğünüz rüyaları uyandığınızda ayrıntılarıyla hatırlıyor olmanızın bir anlamı olabilir mi?

Diyetkolik Diyetisyenim

26.10.2018

33 2 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Sağlıklı Bir Uyku İçin Egzersiz Serisi

Sağlıklı Bir Uyku İçin Egzersiz Serisi

Uyku kalitesiyle ilgili dertli olanlar, daha rahat ve huzurlu bir uyku isteyenler için yatmadan önce yapılacak egzersiz hareketleri

Diyetkolik Egzersiz Uzmanım

24.01.2018

84 2 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Kas yapmanı ne engeller?

Kas yapmanı ne engeller?

Kas oranını artırmak için sağlıklı beslenme ve doğru egzersiz matematiğini tutturman yeterli. Buna rağmen hala beklediğin kas oranına sahip değilsen alışkanlıklarını gözden...

Diyetkolik Egzersiz Uzmanım

05.10.2017

67 5 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

1
2