Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

vejetaryen

Vegan ve Vejetaryen Beslenmenin Farkları

Vegan ve Vejetaryen Beslenmenin Farkları

Özellikle son yıllarda yaygınlaşmaya başlayan vegan ve vejetaryen beslenmenin farklarından kısaca bahsettik.

Diyetkolik Diyetisyenim

08.11.2021

13 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Daha Az Et Yemenin 7 Basit Yolu

Daha Az Et Yemenin 7 Basit Yolu

Tabaklarımızın bir köşesinde mutlaka yerini alan et ürünlerini azaltarak sebzeyle değiştirmeye ne dersiniz?

Diyetkolik Diyetisyenim

25.02.2021

36 2 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Vejetaryenler için etten daha fazla demir içeren 10 mükemmel besin

Vejetaryenler için etten daha fazla demir içeren 10 mükemmel besin

Demir mineralini en çok içeren et ve et ürünlerini tüketmeyenler bu besinler yoluyla demir ihtiyaçlarını karşılayabilirler.

Diyetkolik Diyetisyenim

27.11.2020

115 1 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Bitki bazlı diyet izlemenin 9 bilimsel faydası

Bitki bazlı diyet izlemenin 9 bilimsel faydası

Bitki bazlı bir diyet genellikle beslenmeye en sağlıklı yaklaşım olarak kabul edilir ve faydaları kilo kaybının ötesine uzanır.

Diyetkolik Diyetisyenim

21.08.2020

38 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Fleksitaryen beslenmeyle seçeneklerini genişlet

Fleksitaryen beslenmeyle seçeneklerini genişlet

Eğer etten tamamen vazgeçemiyorsanız ancak sebze ağırlıklı beslenmek istiyorsanız fleksitaryen beslenme tam size göre. Gelin biraz daha yakından tanıyalım.

Diyetkolik Diyetisyenim

25.06.2020

50 2 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Proteinler hakkında bildiğiniz çoğu şey ya yanlışsa?

Proteinler hakkında bildiğiniz çoğu şey ya yanlışsa?

Vücudumdaki kas kütlesini artırmak için hayvansal ürünlere yönelmeliyim... Sadece et ve diğer hayvansal gıdalar tam olarak protein özelliği gösterir... diye düşünüyorsanız...

Diyetkolik Diyetisyenim

23.12.2019

38 2 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Sizin sütünüz hangisi? İşte süt çeşitleri ve besin içerikleri

Sizin sütünüz hangisi? İşte süt çeşitleri ve besin içerikleri

Hindistan cevizi sütü, soya sütü, yulaf sütü, inek sütü... Liste uzayıp gidiyor. Peki bu süt çeşitleri hangi ihtiyaçları karşılıyor; ne kadar kalsiyum, ne kadar yağ, ne kadar şeker...

Diyetkolik Diyetisyenim

18.12.2019

27 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Kim demiş vegan beslenmek sağlıksızdır diye!

Kim demiş vegan beslenmek sağlıksızdır diye!

Vegan beslenme herkesin yorum yaptığı konuların başında geliyor. Peki ama vegan beslenmeyi ne kadar iyi tanıyoruz?

Diyetkolik Diyetisyenim

27.11.2019

38 1 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Çantada taşımalık 11 lezzetli atıştırmalık

Çantada taşımalık 11 lezzetli atıştırmalık

Öğle yemeği için ıspanaklı kinoa topları, tatlı krizleri için çikolata bar, akşamüzeri bastıran mide kazınmaları içinse karışık çerez. Farklı beklentileri karşılayan birbirinden...

Diyetkolik Diyetisyenim

02.11.2019

118 4 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besinlerin de trendleri var! 2019'da karşımıza çıkacak 6 trend

Besinlerin de trendleri var! 2019'da karşımıza çıkacak 6 trend

Etle yapılan birçok yiyeceğin sebzeli alternatifi, şekerin yerine geçen doğal tatlandırıcılar ve daha niceleri... İşte bu yıl karşımıza daha çok çıkacak olan besinler!

Diyetkolik Diyetisyenim

22.01.2019

30 2 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap