Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Fit1001'e üye ol, %10 indirim kazan!

yoga hareketleri

Sırt ağrılarına birebir 4 yoga pozu
Sırt ağrılarına birebir 4 yoga pozu
Son zamanlarda yapılan araştırmalar bazı yoga hareketlerinin sırt ve bel ağrılarını ciddi ölçüde azalttığını kanıtladı. İşte o hareketler...
Diyetkolik Egzersiz Uzmanım Diyetkolik Egzersiz Uzmanım

08.04.2019

3 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap
Yoga hareketlerinde yapılan doğru ve yanlışlar #6 Baş duruşu
Yoga hareketlerinde yapılan doğru ve yanlışlar #6 Baş duruşu
Önemli yoga hareketlerinden biri olan baş duruşu sırasında bu hatalardan kaçının, aman sakatlık çıkarmayın!
Diyetkolik Egzersiz Uzmanım Diyetkolik Egzersiz Uzmanım

28.11.2018

0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap
Yoga hareketlerinde yapılan doğru ve yanlışlar #5 Plank
Yoga hareketlerinde yapılan doğru ve yanlışlar #5 Plank
Plank pozisyonu sırasında en sık yapılan yanlışları öğrenin, bu hatalara düşmeyin!
Diyetkolik Egzersiz Uzmanım Diyetkolik Egzersiz Uzmanım

15.11.2018

1 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap
Yoga hareketlerinde yapılan doğru ve yanlışlar #4 Aşağı bakan köpek
Yoga hareketlerinde yapılan doğru ve yanlışlar #4 Aşağı bakan köpek
En bilinen yoga pozlarından biri olan "aşağı bakan köpek"te hangi yanlışlardan kaçınmalıyız?
Diyetkolik Egzersiz Uzmanım Diyetkolik Egzersiz Uzmanım

31.10.2018

0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap
Yoga hareketlerinde yapılan doğru ve yanlışlar #3 Güvercin pozu
Yoga hareketlerinde yapılan doğru ve yanlışlar #3 Güvercin pozu
Hatalarımızı izleyerek fark ediyoruz ve bir daha yapmıyoruz!
Diyetkolik Egzersiz Uzmanım Diyetkolik Egzersiz Uzmanım

17.10.2018

2 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap
Yoga hareketlerinde yapılan doğru ve yanlışlar #2 Alçak hamle
Yoga hareketlerinde yapılan doğru ve yanlışlar #2 Alçak hamle
"Aman sakatlık çıkmasın!" diyorsanız yoga pozlarında nerelerde yanlış yaptığınızı öğrenmeniz şart.
Diyetkolik Egzersiz Uzmanım Diyetkolik Egzersiz Uzmanım

03.10.2018

0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap
Yoga hareketlerinde yapılan doğru ve yanlışlar #1 Sandalye pozu
Yoga hareketlerinde yapılan doğru ve yanlışlar #1 Sandalye pozu
Kendi kendimize yoga yapıyoruz ama ne kadar doğru yapıyoruz?
Diyetkolik Egzersiz Uzmanım Diyetkolik Egzersiz Uzmanım

19.09.2018

0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap