Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Geçmiş Olsun Türkiye

yuruyus

Yürüyüşü daha etkili hale getirmenin yolları
Yürüyüşü daha etkili hale getirmenin yolları
Hiçbir spor yapmasanız da yürüyüşü hayatınıza dahil etmenin önemini her fırsatta vurguluyoruz. Peki yürüyüşlerinizi daha etkili hale getirebileceğinizi söylesek?
Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

29.05.2021

1 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap
Sabahın serininde ısınmanızı sağlayacak 6 esneme hareketi
Sabahın serininde ısınmanızı sağlayacak 6 esneme hareketi
Kan dolaşımını destekleyen dinamik esneme hareketleri, uzun süre hareketsizliğe sebep olan gece uykusu üzerine bedene ısı ve esneklik getirir. Vücuda egzersiz alarmını vermeye...
Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

24.02.2020

2 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap
Yeni yıl kararlarında egzersize yer verenler için 8 mükemmel öneri
Yeni yıl kararlarında egzersize yer verenler için 8 mükemmel öneri
Soğuk havaların arkasına sığınarak egzersizi aksatma devri kapanıyor. Sizin için hazırladığımız tavsiyeler sayesinde yeni yılda yeni egzersiz alışkanlıkları kazanabilirsiniz!
Diyetkolik Egzersiz Uzmanım Diyetkolik Egzersiz Uzmanım

27.12.2019

0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap
Egzersiz, uyku kalitesi ve stres üçlüsünü hep birlikte iyileştirmek sizin elinizde!
Egzersiz, uyku kalitesi ve stres üçlüsünü hep birlikte iyileştirmek sizin elinizde!
Hareket miktarını artırmak depresyon ve kötü ruh haliyle savaşmada en etkili yöntemler arasında yer alıyor. Gün içinde 15 dakika koşmanın veya bir saat boyunca yürümenin majör...
Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

29.11.2019

4 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap
İşte daha fazla hareket etmenin ve daha çok adım atmanın yolu
İşte daha fazla hareket etmenin ve daha çok adım atmanın yolu
İş yoğunluğundan ve yüklendiğimiz diğer sorumluluklardan egzersize vakit mi kalıyor sanki! Eğer sık sık bu tip bahanelerin arkasına sığınıyorsanız tam da size göre tüyolarımız...
Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

29.11.2019

0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap
Adımlarınızı güçlendirecek esneme hareketleri
Adımlarınızı güçlendirecek esneme hareketleri
Bu 5 esneme hareketi yürüyüşlerinizin ardından kaslarınıza esneklik ve vücudunuza direnç kazandıracak.
Diyetkolik Egzersiz Uzmanım Diyetkolik Egzersiz Uzmanım

17.10.2019

0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap