Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

zayıflama

Diyet yapmadan kilo vermek mümkün

Diyet yapmadan kilo vermek mümkün

Kilo vermek istiyorsunuz ancak bir listeye bağlı kalmak gözünüze sıkıcı geliyor. O halde alışkanlıklarınızı değiştirin ve önerilerimize kulak asın!

Diyetkolik Diyetisyenim

13.11.2020

130 8 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Şekillendirici Karın Egzersiz Seti

Şekillendirici Karın Egzersiz Seti

Şunun şurasında yaza kaç gün kaldı ki? O zaman karın kaslarını çalıştırmaya başlama zamanı geldi demektir! Hadi bakalım 1-2-3, 1-2-3!

Diyetkolik Diyetisyenim

12.08.2020

130 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Hedef kilosuna ulaşan insanların uyguladığı 6 zayıflama yöntemi

Hedef kilosuna ulaşan insanların uyguladığı 6 zayıflama yöntemi

Sağlıklı alışkanlıklar edindiren zayıflama yöntemleri varken sizi aç bırakan şok diyetlerle sağlığınızı tehlikeye atmayın!

Diyetkolik Diyetisyenim

06.06.2020

129 2 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Kilo vermenin yollarını arayanlara kolay uygulanabilir 15 yöntem

Kilo vermenin yollarını arayanlara kolay uygulanabilir 15 yöntem

Ya az yağlı beslenmek, kendinizi aç bırakmak ya da bazı besinlere yasak koymak sandığınız gibi kilo vermenin yollarından değilse?

Aybüke Açıksöz

05.06.2020

104 1 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Kilo vermem durdu diyenlere 4 çıkış yolu

Kilo vermem durdu diyenlere 4 çıkış yolu

Kilo vermeniz mi durdu? Paniğe gerek yok! Yeter ki vücudunuzun size oynadığı oyunlara karşılık ne yapacağınızı bilin.

Diyetkolik Diyetisyenim

04.06.2020

86 3 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

30 yaşından sonra kilo vermek için neler yapılmalı?

30 yaşından sonra kilo vermek için neler yapılmalı?

Pek çok kişi yaşı ilerledikçe kilo vermekte daha da zorlandığını ifade ediyor. Uzman Diyetisyen Diğdem Akça bu süreci nasıl daha kolay hale getirebileceğimizi açıklıyor...

Diğdem Akça

15.05.2019

0 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Kilo kaybının anahtarı: Kalori takibi

Kilo kaybının anahtarı: Kalori takibi

Kalori ve besin takibi yapanların hedef kilolarına ulaşma konusunda diğerlerine nazaran çok daha başarılı olduğunu biliyor muydunuz?

Diyetkolik Diyetisyenim

02.04.2019

131 14 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Spordan sonra yemeğe saldırmamak için 5 ipucu

Spordan sonra yemeğe saldırmamak için 5 ipucu

Düzenli egzersiz metabolizmamızı hızlandırdığı gibi daha çabuk acıkmamıza da neden oluyor. Peki bu açlık durumlarıyla nasıl başa çıkabiliriz?

Diyetkolik Diyetisyenim

15.03.2019

103 1 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Bu 5 ipucunu uygulayın, karın yağlarınızla vedalaşın

Bu 5 ipucunu uygulayın, karın yağlarınızla vedalaşın

Doktorlar tarafından da onaylanan bu ipuçları sayesinde hedefinize ulaşmanız çok daha kolay olacak.

Diyetkolik Diyetisyenim

01.02.2019

92 4 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

3 büyük kahvaltı mitini yıkıyoruz

3 büyük kahvaltı mitini yıkıyoruz

Kilo vermek isteyenler kahvaltı öğününe daha fazla önem vermeli. Mi acaba?

Diyetkolik Diyetisyenim

25.01.2019

64 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

1
2
3
4
5