Yazdır

İncir Ve Faydaları

Bu akşamki meyve tercihini incirden yana kullanmaya ne dersin?

 

İncir, yüksek oranda posa içeren bir meyvedir. Yüksek lif oranı sayesinde kabızlığı önler. Bunların yanı sıra B1, B2 vitaminleri ile folik asit kaynağı olarak da zengin bir kaynaktır. Ayrıca yüksek miktarda kalsiyum içerir.

 

1 adet incir (65 gram) 42 kaloridir.

Bu akşamki meyve tercihini incirden yana kullanmaya ne dersin?

 

İncir, yüksek oranda posa içeren bir meyvedir. Yüksek lif oranı sayesinde kabızlığı önler. Bunların yanı sıra B1, B2 vitaminleri ile folik asit kaynağı olarak da zengin bir kaynaktır. Ayrıca yüksek miktarda kalsiyum içerir.

 

1 adet incir (65 gram) 42 kaloridir.

İncir Ve Faydaları

Diyetkolik Diyetisyenim, 11/09/2013


Bu akşamki meyve tercihini incirden yana kullanmaya ne dersin? <p>&nbsp;</p> İncir, yüksek oranda posa içeren bir meyvedir. Yüksek lif oranı sayesinde kabızlığı önler. Bunların yanı sıra B1, B2 vitaminleri ile folik asit kaynağı olarak da zengin bir kaynaktır. Ayrıca yüksek miktarda kalsiyum içerir. <p>&nbsp;</p> 1 adet incir (65 gram) 42 kaloridir.

Bu akşamki meyve tercihini incirden yana kullanmaya ne dersin?

 

İncir, yüksek oranda posa içeren bir meyvedir. Yüksek lif oranı sayesinde kabızlığı önler. Bunların yanı sıra B1, B2 vitaminleri ile folik asit kaynağı olarak da zengin bir kaynaktır. Ayrıca yüksek miktarda kalsiyum içerir.

 

1 adet incir (65 gram) 42 kaloridir.

Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo