Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 12.10.2017 1 dakikada okunur
yorumlar
3
kaydet

İncirli Chia Puding

Televizyon karşısında ne yesem sorusuna yanıt arıyor ve öneriler üretiyoruz:) Bugünkü sence nasıl?

İncirli chia puding( 2 kişilik)

1 porsiyon 283 kcal 263 gram

Malzemeler:
2 su bardağı süt
5 yemek kaşığı chia tohumu
2 yemek kaşığı bal
4 adet incir

Hazırlanışı:

Sütü kaynatıp chia tohumunu ekleyin. Puding haline gelene kadar karıştırın. Pişince servis
kaplarınıza alıp üzerine bal gezdirin ve incirleri dilimleyin.

Afiyet olsun.

İncirli Chia Puding Besin Değerleri

Karbonhidrat (g) 29.9

Protein (g)11.0

Yağ (g) 14.4

Lif 9.5
 

incir chia atıştırma ara öğün sağlıklı beslenme diyet
facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

Hatice Ozaslan Meyveli daha iyi

09.11.2017
Yanıtla

Hatice Ozaslan Lezzetli

09.11.2017
Yanıtla

Enes Durmuş Chia tohumu için dikkatli olunması gerektiğini, ülke de yetişmediği için her yerden alınıp güvenilmeyecek bir tercih olduğunu okumuştum.

13.10.2017
Yanıtla

Bu Kategoriden Diğer Yazılar

İlgini Çekebilir