Diyetisyen Gülen Ecem Kalkan

Insülin Direnci Nedir?

04.08.2014, Diyetisyen Gülen Ecem Kalkan
55 kere izlendi

Kişinin Diğer Videoları

İnsülin; şekerin hücrenin içerisine girerek kullanılmasını sağlayan, pankreastan salgılananbir hormondur. İnsülin direnci varlığında şeker hücrenin içine giremediği için pankreas aşırıderecede insülin salgılar. Buna bağlı olarakkişilerde sürekli bir açlık hissi, tokluk durumunda bazen el ve ayaklarda titreme gibi hipoglisemi atakları görülebilir. İnsülin direnci varlığı genetik yatkınlıkla, sağlıksız beslenmeyle ve yaşam tarzımızın oldukça hareketsiz olmasıyla ilgili olabilir. İnsülin direnci olan kişi kilo veriminde ciddi zorluklar yaşayabilir. Bu sebeple tedavisinde başlıca hedef tıbbi beslenme tedavisidir. Öncelikle diyabetik bir beslenme programıyla ılımlı bir kilo kaybı yanında da azıcık fiziksel aktiviteyle birlikte insülin direncini kırmak mümkündür. Bununla birlikte daha sağlıklı bir şekilde kilo verimi sağlanacaktır.