Yazdır

İştahınızın Farkına Varın

Bir yiyecek günlüğü tutmanız iştahınızı artıran gıdaları daha kolay tespit etmenize yardımcı olacaktır. Genellikle sık sık tatlı ve tuzlu atıştırmalıklar yemenize rağmen açlık düzeyiniz devam edecektir. Gün içinde aldığınız gıdaları yazmanız aşırı yemek yeme isteğinizi artıran gıdaların farkına varmanıza yardımcı olacaktır.

Bir yiyecek günlüğü tutmanız iştahınızı artıran gıdaları daha kolay tespit etmenize yardımcı olacaktır. Genellikle sık sık tatlı ve tuzlu atıştırmalıklar yemenize rağmen açlık düzeyiniz devam edecektir. Gün içinde aldığınız gıdaları yazmanız aşırı yemek yeme isteğinizi artıran gıdaların farkına varmanıza yardımcı olacaktır.

İştahınızın Farkına Varın

Diyetkolik Diyetisyenim, 27/06/2012


Bir yiyecek günlüğü tutmanız iştahınızı artıran gıdaları daha kolay tespit etmenize yardımcı olacaktır. Genellikle sık sık tatlı ve tuzlu atıştırmalıklar yemenize rağmen açlık düzeyiniz devam edecektir. Gün içinde aldığınız gıdaları yazmanız aşırı yemek yeme isteğinizi artıran gıdaların farkına varmanıza yardımcı olacaktır.

Bir yiyecek günlüğü tutmanız iştahınızı artıran gıdaları daha kolay tespit etmenize yardımcı olacaktır. Genellikle sık sık tatlı ve tuzlu atıştırmalıklar yemenize rağmen açlık düzeyiniz devam edecektir. Gün içinde aldığınız gıdaları yazmanız aşırı yemek yeme isteğinizi artıran gıdaların farkına varmanıza yardımcı olacaktır.