Kabak Ve Faydaları

Kabağın Faydaları

Yüksek lif içeriği sebebiyle diyet listelerinin vazgeçilmezi haline gelen kabak, potasyum, fosfor, kalsiyum, magnezyum, sodyum ve demir içerir. Bağırsak tembelliği ve kabızlık sorunundan şikayetçiysen kabak senin için oldukça iyi bir alternatiftir. Buna ek olarak lif içeriğinin yüksek olması doyma hissini arttırır. Bağırsak kanseri karşısında koruyucu etkisinin yanında potasyum içeriğinin yüksek olması, kalp hastalıkları karşısında koruyucu özelliğini geliştirir.