Diyet Planları
Diyetisyenler
Kaç Kalori
Hesaplamalar
Yemek Tarifleri
İçerik
Forum
Diyetkolik'i telefonunda kullan
Ramazan diyeti ile kilonu kontrol et!
Gıda takviyesi al, 50 TL bağış yap!
diyetkolik.com
fit1001.com
Diyet Planları
Diyetisyenler
Kaç Kalori
Hesaplamalar
Yemek Tarifleri
İçerik
Webinar
Forum
Üyelik
Giriş Yap
Üye Ol
Reklamsız Kullan
Ev İçinde Mobilya Taşımak
Egzersiz
Kilon (kg)
Süre (dk)
Yakılan Enerji
-
kcal
Sağlığına dikkat eden güzel insan alkışlar sana...
Haydi, dakikalar içerisinde diyetine başla!
Sağlığına dikkat eden güzel insan alkışlar sana...
Haydi, dakikalar içerisinde diyetine başla!
Ev İçinde Mobilya Taşımak Çalıştırdığı Kaslar
TRAPS-BACK (Traps Arkası)
TRICEPS (Arka kol)
SHOULDERS (Omuz)
QUADS (Üst, ön bacak)
CALVES (Alt bacak / Baldır)
CALVER-BACK (Baldır arkası)
Benzer Egzersizler
Boks
Yürüyüş / Yürümek (Hızlı)
Cam Silmek
Tepe Tırmanışı (5 Kg Yükle)
İp Atlamak (Genel, Orta Hız)
Tüm Egzersizler
Sayfayı Paylaş
Eğzersiz içerikleri
Vücut geliştiriyoruz! Bulk dönemi nedir?
Vücudu rahatlatmanın en iyi yolu: Stretching nedir?
Ağrılarla başınız dertte mi? Hamlama nedir?
Masa başında çalışanlar için en iyi egzersizler nelerdir?
Tüm İçerikler
Reklamsız Kullan
Reklamsız Kullan
İşlemini gerçekleştiriyoruz.
İptal etmek için
tıkla.