Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebook twitter linkedin whatsapp mail
Ev İçinde Mobilya Taşımak

Ev İçinde Mobilya Taşımak

Egzersiz
Kilon (kg)
Süre (dk)
Yakılan Enerji - kcal

Ev İçinde Mobilya Taşımak Çalıştırdığı Kaslar

Neck (Boyun) Abs (Karın) Biceps (Pazu) Calver Back Chest (Göğüs) Forearm (Ön kol) Lats (Yanlar / Kanat) Lower Back (Alt sırt / Bel) Hamstring (Üst, arka bacak) Quades Back Quads (Üst, ön bacak) Triceps (Arka kol) Shoulders (Omuz) Traps (3 parçalı kas grubu / Yamuk) Calves (Alt bacak / Baldır) Kaslar
  • TRAPS-BACK (Traps Arkası)
  • TRICEPS (Arka kol)
  • SHOULDERS (Omuz)
  • QUADS (Üst, ön bacak)
  • CALVES (Alt bacak / Baldır)
  • CALVER-BACK (Baldır arkası)

Sayfayı Paylaş

Reklamsız Kullan