Hizmetler
Diyetisyenler
Kaç Kalori
Hesaplamalar
Yemek Tarifleri
İçerik
Diyetisyen misiniz?
Diyetkolik'i telefonunda kullan
diyetkolik.com
fit1001.com
Hizmetler
Diyetisyenler
Kaç Kalori
Hesaplamalar
Yemek Tarifleri
İçerik
Diyetisyen misiniz?
Üyelik
Giriş Yap
Üye Ol
Single Leg Squats &Bend
Egzersiz
Kilo
kg
Zaman
dk
KALORİ HESAPLA
-
kcal
Çalıştırdığı Kaslar
GLUTEUS (Kalça)
QUADS-BACK (Üst, arka bacak)
QUADS (Üst, ön bacak)
HAMSTRING (Üst, arka bacak)
Benzer Egzersizler
Leaning Single
Lying Single Knee Hug
Lying Single- Leg Raises
Single Arm Front Raises With Band
Single Leg Bridge-Ups
Single Leg Calf Raises At Wall
Single Leg Calf Raises On Step
Single Leg Circles
Single Leg Dumbbell Squats With Ball
Single Leg Hamstring Curls With Band
Single Leg Hamstring Flexion With Ball
Single Leg Hip Flexion With Band
Single Leg Lateral Squat With Ball
Single Leg Shell
Single Leg Squats Leg Press Machine
Single Leg Squats With Ball
Single Leg Squats With Chair
Single Leg Squats With Toe Touch
Single-Leg Calf Stretch With Wall
Paylaş
Bu özelliği kullanabilmek için
giriş yap
YORUMLAR
PAYLAŞ
İşlemini gerçekleştiriyoruz.
İptal etmek için
tıkla.
YORUMLAR