Diyet Planları
Diyetisyenler
Kaç Kalori
Hesaplamalar
Yemek Tarifleri
İçerik
Forum
Diyetkolik'i telefonunda kullan
Hızlandırılmış diyet ile yaza hazır ol!
Hızlandırılmış diyet ile yaza hazır ol!
diyetkolik.com
fit1001.com
Diyet Planları
Diyetisyenler
Kaç Kalori
Hesaplamalar
Yemek Tarifleri
İçerik
Webinar
Forum
Üyelik
Giriş Yap
Üye Ol
Reklamsız Kullan
Voleybol
Egzersiz
Kilon (kg)
Süre (dk)
Yakılan Enerji
-
kcal
Sağlığına dikkat eden güzel insan alkışlar sana...
Haydi, dakikalar içerisinde diyetine başla!
Sağlığına dikkat eden güzel insan alkışlar sana...
Haydi, dakikalar içerisinde diyetine başla!
Voleybol Çalıştırdığı Kaslar
TRICEPS (Arka kol)
SHOULDERS (Omuz)
CHEST (Göğüs)
QUADS (Üst, ön bacak)
HAMSTRING (Üst, arka bacak)
CALVES (Alt bacak / Baldır)
CALVER-BACK (Baldır arkası)
Benzer Egzersizler
Pilates
Fitness
İp Atlamak (Genel, Orta Hız)
Temizlik Yapmak
İp Atlamak (Hızlı)
Tüm Egzersizler
Sayfayı Paylaş
Eğzersiz içerikleri
Dövüş sanatları dosyasına bir yenisini ekliyoruz! Muay Thai nedir?
Sabah yogasıyla güne çok daha güzel başlayacaksınız!
Vücut geliştiriyoruz! Bulk dönemi nedir?
Evde yapılabilecek göbek eritme hareketleri nelerdir?
Tüm İçerikler
Reklamsız Kullan
Reklamsız Kullan
İşlemini gerçekleştiriyoruz.
İptal etmek için
tıkla.