CAY ARAMA SONUÇLARI (1)

  • Çay (Az Şekerli)
    Çay, günde 3-4 fincanın üstünde tüketilmediği takdir de antioksidan kaynağı, hazmı kolaylaştırıcı bir içecektir. Ancak şeker hastalarının, sağlığına dikkat eden kişilerin ve kilo kontrolü sağlamaya çalışanların şekersiz tüketmesi gerekir.
  • Çay (1 küp şeker ile)
    Çay, günde 3-4 fincanın üstünde tüketilmediği takdirde antioksidan kaynağı, hazmı kolaylaştırıcı bir içecektir. Ancak kilo kontrolü sağlamaya çalışılıyorsa ve sağlıklı tüketimi açısından şekersiz tüketilmelidir.
  • Çay (Az Şekerli Limonlu)
    Çay, günde 3-4 fincanın üstünde tüketilmediği takdir de antioksidan kaynağı, hazmı kolaylaştırıcı bir içecektir. Sağlıklı bir tercih olması açısından şekersiz tüketilmelidir.
  • Çay (Tam Yağlı Süt İle)
    Çay, kalorisi olmayan bir içecektir ve günde 3-4 fincanın üstünde tüketilmediği takdirde antioksidan kaynağı, hazmı kolaylaştırıcı bir içecektir. Ancak süt ile hazırlanan çayın kalorisi olduğu için miktarına dikkat edilmelidir.
  • Çay (Tam Yağlı Süt İle, Az Şekerli)
    Çay, günde 3-4 fincanın üstünde tüketilmediği takdir de antioksidan kaynağı, hazmı kolaylaştırıcı bir içecektir. Süt ile birlikte içtiğinizde protein miktarı ve doyuruculuğu artar. Ancak şekersiz tüketilmesine özen gösterilmelidir.