Sırala :
  • Ispanaklı Açma Börek
    Ispanaklı açma börek, hazırlanışında kullanılan hamur dolayısıyla glisemik indeksi yüksek bir besindir. Bu sebeple diyet yapma sürecinde ıspanaklı açma börek tüketiminden kaçınılmalıdır.
  • Poğaça
    Poğaça(347 kcal)
    Poğaça, karbonhidrat, yağ oranı yüksek, vitamin, mineral, lif oranı düşük bir besindir. Ağırlık kontrolünün olduğu diyetlerde tüketimi sınırlı olmalıdır. Tüketileceği zaman, 1 küçük adet kadar tüketilmesi yeterlidir.
  • Patatesli Poğaça
    Patatesli poğaça, yağ içeriği yüksek bir besindir. Bu yüzden özellikle kolesterol rahatsızlığı olan ve kilo kontrolü sağlamak isteyen kişilerin tüketmemeye özen göstermesi gerekir. Tüketileceği zaman, 1 orta boy tüketilmesi yeterlidir.
  • Sade Poğaça
    Sade Poğaça(400 kcal)
    Sade poğaça, un ve yağ ile yapılan bir besin olduğu için yağ ve karbonhidrat içeriği yüksektir. Bu yüzden kilo vermek isteyen kişiler ve şeker hastaları tüketmemeye özen göstermelidir. Tüketileceği zaman, 1 küçük adet kadar tüketilmesi yeterlidir.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo