BEŞAMEL SOSLU MAKARNA ARAMA SONUÇLARI

  • Beşamel Soslu Makarna
    Beşamel soslu makarna, kalorisi yüksek bir besindir. Özellikle kaşar peynir ve krema kullanıldığı için yağ içeriği yüksektir ve bu yüzden kilo kontrolü sağlamaya çalışan kişilerin tüketmemeye özen göstermesi gerekir.
  • Beşamel Soslu Patlıcan
    Beşamel Soslu Patlıcan içeriğinde bulunan beşamel sos nedeni ile yağ içeriği ve kalorisi yüksek bir yemek alternatifidir. Bu nedenle çok sık tüketilmemelidir. 1 porsiyonu 0.5 süt, 3 et, 1 sebze ve 3 yağ değişimine denktir.
  • Beşamel Soslu Balık
    Beşamel Soslu Balık, ana öğünlerde tercih edilebilir. Beşamel sos kullanmadan, fırın veya ızgara yöntemi kullanılarak hazırlanması daha idealdir. Tüketileceği zaman, 1 porsiyon kadar tüketilmesi yeterlidir.
  • Beşamel Soslu Mantar
    Beşamel Soslu Mantar, içerisindeki beşamel sosun yapımında un ve yağ kullanıldığından kalorisi yüksektir, kilo kontrolü sağlamaya çalışan veya şeker hastası olan kişiler çok sık tüketmemelidir.
  • Beşamel Soslu Tavuk
    Beşamel Soslu Tavuk, pişirirken yağ kullanmadığında normaline göredaha sağlıklı bir yemeğe dönüşebilir. İçeriğine ekstra sebze eklendiğinde lif oranı artar. Yanında bir süt ürünü ve bol sebze ile tüketilmesi önerilir.