Sırala :
  • Beyaz Sosu
    Beyaz Sosu(50 kcal)
  • Beyaz Ekmek
    Beyaz Ekmek(256 kcal)
    Beyaz ekmek,işlenmiş undan elde edilir ve lif oranı düşüktür. Bu nedenle kan şekerini çabuk yükseltir, doyuruculuğu da azdır. Beyaz ekmek yerine tam buğday, çavdar veya kepek ekmeği tercih edilebilir.
  • Beyaz Leblebi
    Beyaz Leblebi(357 kcal)
    Beyaz Leblebi, lif oranı yüksek olduğundan bağırsak hareketlerini hızlandırır ve bağırsak tembelliğinin ortadan kalkmasına yardımcı olur.
  • Beyaz Çikolata
    Beyaz Çikolata(539 kcal)
    Beyaz çikolata, yağ, şeker oranı yüksek; nadir tüketilmesi gereken tatlılardandır. Bitter çikolataya göre yağ oranı daha yüksektir bu nedenle tercih edilmemelidir. Tüketildiğinde ise 1-2 kare parça olacak şekilde tüketilmelidir.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo