Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Beyaz Tost Ekmeği

(30 gr)
Beyaz Tost Ekmeği
75
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Beyaz tost ekmeği, işlenmiş undan elde edilir ve lif oranı düşüktür. Bu nedenle kan şekerini çabuk yükseltir; doyuruculuğu da azdır. Beyaz ekmek yerine tam buğday, çavdar veya kepek ekmeği tercih edebilirsiniz.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
1 porsiyon
274 kcal 98 gram
10
kişilik
1 porsiyon
274 kcal 98 gram
10
kişilik
1 porsiyon
621 kcal 156 gram
2
kişilik
1 porsiyon
621 kcal 156 gram
2
kişilik
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir