Brokoli (Pişmiş)

(150 gr)
13
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Folik asit, A, C ve K vitaminleri; demir, potasyum, selenyum, kalsiyum mineralleri açısından iyi bir kaynaktır. Yüksek lif içerir. Antioksidan açısından zengin olan brokoli; kolon, prostat, meme, pankreas kanserine karşı koruyucudur.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
1 porsiyon
205 kcal 626 gram
1 porsiyon
268 kcal 359 gram
GÜNCEL İÇERİKLER