Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Buğday Unlu Lüfer Izgara Kaç Kalori?

235 gr

Porsiyon (Orta)

552
kcal

Karbonhidrat25.28 gr%26

Protein41.54 gr%43

Yağ30 gr%31

Karb.

25.28 gr. (%26)

Protein

41.54 gr. (%43)

Yağ

30 gr. (%31)

Buğday Unlu Lüfer Izgara Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	10.759	25.28
Protein (g)	17.676	41.54
Yağ (g)	12.765	30
Lif (g)	0.411	0.97
Kolesterol (mg)	48.511	114
Sodyum (mg)	131.696	309.49
Potasyum (mg)	346.947	815.33

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	13.453	31.61
Vitamin A (iu)	315.609	741.68
Vitamin C (mg)	9.621	22.61
Demir	0.775	1.82

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	10.759	25.28
Protein (g)	17.676	41.54
Yağ (g)	12.765	30
Lif (g)	0.411	0.97
Kolesterol (mg)	48.511	114
Sodyum (mg)	131.696	309.49
Potasyum (mg)	346.947	815.33
Kalsiyum (mg)	13.453	31.61
Vitamin A (iu)	315.609	741.68
Vitamin C (mg)	9.621	22.61
Demir	0.775	1.82

Buğday Unlu Lüfer Izgara besin değerlerini öğrendiniz, Buğday Unlu Lüfer Izgara tarifini öğrenmek için tıklayın

Buğday Unlu Lüfer Izgara kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Buğday Unlu Lüfer Izgara besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Buğday Unlu Lüfer Izgara için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Buğday Unlu Lüfer Izgara hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Buğday unlu lüfer ızgara, protein ve yağ oranı yüksek bir yemektir. Fazla yağlı olduğundan sık tüketilmemelidir. Yanında bol yeşil salata ile servis edilmesi önerilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Sabahlarınız artık daha güzel başlayacak!

Okul ve iş hayatına dönüşte sağlıklı rutinler nasıl oluşturulur?

Uyku bozukluğu çeşitleri nelerdir?

Bitki çayları reflüye iyi gelir mi?

Doğru bel-kalça ölçümü nasıl yapılır?

Tüm İçerikler