Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Buğday Unlu Lüfer Izgara

Tarifi 235 gr
552
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)10.7586382979
Protein (g)17.676106383
Yağ (g)12.7653191489
Lif (g)0.411063829787
Kolesterol (mg)48.5106382979
Sodyum (mg)131.695744681
Potasyum (mg)346.946808511
100 gr
Kalsiyum (mg)13.4531914894
Vitamin A (iu)315.608510638
Vitamin C (mg)9.62093617021
Demir0.775361702128
100 gr
Karbonhidrat (g)10.7586382979
Protein (g)17.676106383
Yağ (g)12.7653191489
Lif (g)0.411063829787
Kolesterol (mg)48.5106382979
Sodyum (mg)131.695744681
Potasyum (mg)346.946808511
Kalsiyum (mg)13.4531914894
Vitamin A (iu)315.608510638
Vitamin C (mg)9.62093617021
Demir0.775361702128
Buğday unlu lüfer ızgara, protein ve yağ oranı yüksek bir yemektir. Fazla yağlı olduğundan sık tüketilmemelidir. Yanında bol yeşil salata ile servis edilmesi önerilir.