Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Buhara Pilavı

(105 gr)
Buhara Pilavı
190
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Buhara pilavı, et, pirin. ve nohut ile yapılan bir yemektir. Protein açısından zengindir. Buhara pilavı ekmek ve et yerine tüketilmelidir. Pirincin glisemik indeksi yüksek olduğu için ise diyabetliler buhara pilavı tüketmekten kaçınmalıdır.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)
47.4846027215
Protein (g)
12.5807437782
Yağ (g)
16.8509923022
Lif (g)
2.74008838706
Kolesterol (mg)
114.075308042
Sodyum (mg)
329.680247204
Potasyum (mg)
179.626628415
Kalsiyum (mg)
30.3193904215
Vitamin A (iu)
5328.2008719
Vitamin C (mg)
3.5669655371
Demir
3.17239493825