TAHILLAR
Buhara Pilavı

Buhara Pilavı

kcal
(100 g)
Adet
Birim / Tür
37.6 kcal
(8 g)
Buhara pilavı, et, pirin. ve nohut ile yapılan bir yemektir. Protein açısından zengindir. Buhara pilavı ekmek ve et yerine tüketilmelidir. Pirincin glisemik indeksi yüksek olduğu için ise diyabetliler buhara pilavı tüketmekten kaçınmalıdır.
Sağlık Puanı : 3/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir