TAHILLAR
Buhara Pilavı

Buhara Pilavı

kcal
(100 g)

BUHARA PILAVI KALORİ HESAPLA

Adet
Birim / Tür
kcal
( g)
Buhara pilavı, et, pirin. ve nohut ile yapılan bir yemektir. Protein açısından zengindir. Buhara pilavı ekmek ve et yerine tüketilmelidir. Pirincin glisemik indeksi yüksek olduğu için ise diyabetliler buhara pilavı tüketmekten kaçınmalıdır.
Sağlık Puanı : 3/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir
BUHARA PILAVI İLE İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ