BULGUR-PILAVI-1351 ARAMA SONUÇLARI

  • Bulgur Pilavı
    Bulgur pilavı, glisemik indeksi düşük ve lif oranı yüksek bir besindir. Bu sebeple diyet yaparken içerisindeki yağ miktarına dikkat edilerek tüketilebilir. 3 çorba kaşığı bulgur pilavını 1 dilim ekmek yerine tüketebilirsiniz.
  • Mercimekli Bulgur Pilavı
    Mercimekli Bulgur Pilavı, B grubu vitaminleri, potasyum, magnezyum, demir ve lif açısından zengindir. Mercimek ve bulgur protein örüntüsü açısından birbirini tamamlayan besinlerdir. Birlikte tüketilmeleri uygundur.
  • Domatesli Bulgur Pilavı
    Domatesli Bulgur Pilavı, ana öğünlerde ana yemekle beraber tüketilebilir. Tüketileceği zaman 1 ince dilim ekmek yerine 3 kaşık kadar tüketilmelidir.
  • Sebzeli Bulgur Pilavı
    Sebzeli bulgur pilavı, yapımında kullanılan çeşitli sebzeler ve bulgur sayesinde hem vitamin minerallerden hem de posa yönünden zengindir. 1 ince dilim ekmek yerine 3 yemek kaşığı sebzeli bulgur pilavı tüketebilirsiniz.
  • Naneli Bulgur Pilavı
    Naneli Bulgur Pilavı, ana öğünlerde ana yemeğin yanında ekmek yerine tercih edilebilir. 1 ince dilim ekmek yerine 3 yemek kaşığı kadar tüketilebilir. Tüketileceği zaman 5-6 kaşık Naneli Bulgur Pilavı tüketilmesi yeterlidir.