CIG-MAKARNA ARAMA SONUÇLARI

  • Makarna (Çiğ)
    Makarna, buğdaydan elde edilen bir üründür. Dolayısıyla karbonhidrat içeriği yüksektir. 1 dilim ekmek 2-3 kaşık makarnaya denktir. Makarnanın kepekli veya yumurtalı tercih edilmesi doyuruculuğunu artırmak açısından iyi bir seçenektir.
  • Çiğ Kepekli Makarna
    Çiğ kepekli makarna, normal makarnaya göre daha sağlıklıdır. Ayrıca kan şekerini daha yavaş yükseltici özelliğe sahiptir. Bu yüzden şeker hastaları makarna yapmak istediklerinde, normal makarna yerine kepekli makarna tercih edebilir.
  • Spaghetti Makarna (Çiğ)
    Spaghetti makarna, durum buğdayı irmiği ve su ile yapılır. 1 ekmek değişim yerine 2 çorba kaşığı kadar pişmiş makarna tüketilebilir.
  • Filiz Kepekli Makarna (Çiğ)
    Filiz kepekli makarna (çiğ), makarna yapılacağı zaman normal makarna yerine tercih edilmelidir. Kepekli makarna olsa bile kalorisi normal makarnadan çok farklı değildir. Bu yüzden miktarına dikkat edilmelidir.
  • Ev Yapımı İtalyan Makarna (Çiğ)
    Ev yapımı italyan makarna (Çiğ), ana öğünlerde çeşitli soslarla hazırlanarak servis edilebilir. Un ile yapıldığı için tüketileceği zaman miktarına dikkat edilmelidir.