Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Elma (Kabuksuz)

Elma (Kabuksuz)

56
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)12.4
Protein (g)0.3
Yağ (g)0.4
Lif (g)1.9
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)3.0
Potasyum (mg)144.0
100 gr
Kalsiyum (mg)3.0
Vitamin A (iu)3.0
Vitamin C (mg)4.0
Demir0.4
100 gr
Karbonhidrat (g)12.4
Protein (g)0.3
Yağ (g)0.4
Lif (g)1.9
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)3.0
Potasyum (mg)144.0
Kalsiyum (mg)3.0
Vitamin A (iu)3.0
Vitamin C (mg)4.0
Demir0.4
Elma, B grubu vitaminleri, C vitamini ve lif açısından iyi bir kaynaktır. Lif içeriği kabuksuz olması nedeniyle daha azdır. Mümkünse kabuklu tüketilmesi tercih edilmelidir. Antioksidan içeriği kanserden koruyucu etki gösterir

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail
Reklamsız Kullan