ETI-HOSBES-FINDIK-KREMALI-GOFRET ARAMA SONUÇLARI

  • Kuzu Eti
    Kuzu Eti66 kcal
  • Kaz Eti
    Kaz Eti48 kcal
    Kaz eti, B12 vitamini, demir, potasyum, fosfor açısından zengin bir ettir. Kolesterol, yağ ve kalori içeriği diğer kümes hayvanlarına göre daha fazladır. Deri kısmı ayrılarak ve küçük bir porsiyon şeklinde tüketilmelidir.
  • Ördek Eti
    Ördek Eti339 kcal
    Ördek eti; protein, folik asit, demir, potasyum, magnezyum, fosfor açısından zengin bir kaynaktır. Kolesterol içeriği nedeniyle derisiz ve fırın, ızgara, tencere yemeği gibi sağlıklı pişirme yöntemleri kullanılarak hazırlanmalıdır.
  • Keçi Eti
    Keçi Eti33 kcal
    Keçi eti, sığır, dana gibi etlere göre protein miktarı benzerdir, yağ oranı ise %50 oranında daha düşüktür. Protein, demir, potasyum, B grubu vitaminleri açısından zengindir.
  • Koyun Eti
    Koyun Eti67 kcal
    Koyun eti, B grubu vitaminleri özellikle B12 vitamini, demir, çinko, potasyum açısından iyi bir kaynaktır. Kolesterol ve doymuş yağ içeriğinden dolayı aşırı tüketilmemelidir. Tüketilirken etin yağları ayrılmalıdır.