Ev Kumpiri

Ev Kumpiri

kcal
(100 g)
Adet
Birim / Tür
37.6 kcal
(8 g)
Ev kumpiri, normal kumpire göre daha küçük ve daha az kalorilidir. Hem sağlığı korumak hem de kilo kontrolü sağlamak için tercih edilmelidir. Tüketileceği zaman, 2.5 dilim ekmek, 2 köfte kadar et, 1.5 çay kaşığı yağ ve 2 sebze yerine tüketilebilir.
Sağlık Puanı : 3/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir