Ev Kumpiri

Ev Kumpiri

kcal
(100 g)

EV KUMPIRI KALORİ HESAPLA

Adet
Birim / Tür
kcal
( g)
Ev kumpiri, normal kumpire göre daha küçük ve daha az kalorilidir. Hem sağlığı korumak hem de kilo kontrolü sağlamak için tercih edilmelidir. Tüketileceği zaman, 2.5 dilim ekmek, 2 köfte kadar et, 1.5 çay kaşığı yağ ve 2 sebze yerine tüketilebilir.
Sağlık Puanı : 3/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir
EV KUMPIRI İLE İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR