Haşhaş Tohumu

(10 gr)
55
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Haşhaş tohumu, haşhaş meyvesinin içinden çıkan yağlı bir tohumdur. B grubu vitaminleri, folik asit, E vitamini, kalsiyum, demir, fosfor, magnezyum, çinko ve lif açısından zengindir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
1 porsiyon
115 kcal 87 gram
1 porsiyon
239 kcal 70 gram
GÜNCEL İÇERİKLER