Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Havuçlu Suşi

Tarifi 50 gr
171
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)14.2238095238
Protein (g)1.57476190476
Yağ (g)31.55
Lif (g)0.714285714286
Kolesterol (mg)90.2857142857
Sodyum (mg)191.571428571
Potasyum (mg)96.3333333333
100 gr
Kalsiyum (mg)13.6666666667
Vitamin A (iu)701.761904762
Vitamin C (mg)2.21428571429
Demir0.919047619048
100 gr
Karbonhidrat (g)14.2238095238
Protein (g)1.57476190476
Yağ (g)31.55
Lif (g)0.714285714286
Kolesterol (mg)90.2857142857
Sodyum (mg)191.571428571
Potasyum (mg)96.3333333333
Kalsiyum (mg)13.6666666667
Vitamin A (iu)701.761904762
Vitamin C (mg)2.21428571429
Demir0.919047619048
Havuçlu Suşi; 6 roll sushi yaklaşık 250 kaloridir. Bu yüzden sağlıklı bir ana öğün olsa da porsiyon kontrolüne dikkat etmek gerekir. Hamileler çiğ ürünleri tüketmemelidir. 6 adet sushi için, diyetinizden 3 et ve 3 ekmeği çıkararak tüketebilirsiniz.