Ispanak Salatası

Ispanak Salatası
154 kcal
(270 gr)
Miktar
Birim / Tür
Ispanak salatası, ana öğünlerde salata olarak tercih edilebilir. Sağlıklı bir salata olsa da ceviz içeriğinden dolayı kalorisi yüksek bir salatadır. Bu yüzden miktarına da dikkat edilmelidir.
Sağlık Puanı : 4/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir
BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR