KIVIRCIK ARAMA SONUÇLARI

  • Kıvırcık Marul
    Kıvırcık marul, yüksek oranda A vitamini, potasyum ve folik asit içerir. Kalorisi oldukça düşük, su oranı ise yüksektir. Ara öğünlerde, sabah kahvaltılarında veya öğle ve akşam yemeğinde salata olarak kullanımı iyi bir tercihtir.
  • Kıvırcık Salata (Yağlı)
    Kıvırcık salata (yağlı), A vitamini, potasyum, folk asit ve lif içerir. Ana öğünlerde salata olarak tercih edilebilir. Ancak hazırlanırken kullanılan yağ ve mısır miktarına dikkat edilmelidir.
  • Mısırlı Kıvırcık Salata
    Mısırlı kıvırcık salata; A ve C vitamini, potasyum, fosfor, folik asit ve lif açısından zengindir. İçerisine konulan yağ miktarına dikkat edilerek ana öğünlerinizin yanında salata olarak tercih edebilirsiniz.
  • Turplu Mısırlı Kıvırcık Salata
    Turplu mısırlı kıvırcık salatası; A, B grubu, K vitamini, potasyum, kalsiyum, sodyum, folat, fosfor ve lif açısından zengindir. İçerisine konulan yağ miktarına dikkat edilerek ana öğünlerinizin yanında salata olarak tercih edebilirsiniz.
  • Mısırlı Kıvırcık Salata (Yağsız)
    Kıvırcık Salatası A, K vitaminleri, potasyum ve lif açısından zengindir. Yağsız olarak tüketildiği için yağlı salatalara oranla daha az kalori içeriğine sahiptir. Ana öğünlerde salata olarak tercih edilebilir.