Brokoli, lahana, karalahana gibi turpgiller familyasına ait bir bitki olan karnabahar, kış mevsiminin en besleyici
Devamı için...
Sarımsaklı Karnabahar Musakka
1 Porsiyon (Orta)
132 kcal
Sarımsaklı karnabahar musakka, protein, B grubu vitaminleri, demir, potasyum, folik asit açısından zengin bir yemektir.
Devamı için...
Yoğurtlu Karnabahar Kızartma
1 Porsiyon (Orta)
101 kcal
Yoğurtlu karnabahar kızartması, C vitamini, kalsiyum, potasyum, folik asit ve lif içeriği zengindir. Karnabahar kızartılarak
Devamı için...