Kepekli Makarna Salatası

Kepekli Makarna Salatası
241 kcal
(170 gr)
Miktar
Birim / Tür
Makarna salatası, mümkünse mayonezsiz, yoğurtlu ve haşlanmış garnitürlerle hazırlanmalıdır. Ölçülü tüketildiği takdirde o öğündeki ekmek ve süt-yoğurt hakkı yerine tüketilebilir. Tüketileceği zaman, 5-6 çorba kaşığı kadar tüketilmesi yeterlidir.
Sağlık Puanı : 2/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir