diyetkolik.com
Karb.
gr. (%)
Protein
gr. (%)
Yağ
gr. (%)
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 24.0 | |
| Protein (g) | 1.2 | |
| Yağ (g) | 0.0 | |
| Lif (g) | 0.9 | |
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
| Sodyum (mg) | 1120.0 | |
| Potasyum (mg) | 590.0 |
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 25.0 | |
| Vitamin A (iu) | 100.0 | |
| Vitamin C (mg) | 2.0 | |
| Demir | 1.2 |
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 24.0 | |
| Protein (g) | 1.2 | |
| Yağ (g) | 0.0 | |
| Lif (g) | 0.9 | |
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
| Sodyum (mg) | 1120.0 | |
| Potasyum (mg) | 590.0 | |
| Kalsiyum (mg) | 25.0 | |
| Vitamin A (iu) | 100.0 | |
| Vitamin C (mg) | 2.0 | |
| Demir | 1.2 |
Ketçapın 100 gramında 110 kalori bulunmaktadır. 1 çorba kaşığı ketçap (20 gr) 22 kaloridir. Ketçapın 100 gramı 24 gram karbonhidrat, 1.2 gram protein, 0.9 gram lif içermektedir.
Domates, C ve A vitamini, potasyum, mangan minerallerinin iyi bir kaynağıdır. Ancak ketçap haline getirildiğinde vitamin kayıpları olmakta ve kalori açısından kilo kontrolünün istendiği diyetlere uygun olmamaktadır.
Sayfayı Paylaş
