Kırmızı Lahana

Kırmızı Lahana

54 kcal
(150 gr)
Adet
Birim / Tür
Sağlık Puanı : 5/5

Besin Değerleri

Kırmızı Lahana
Kırmızı lahana, C ve K vitamini, Potasyum, folik asit açısından oldukça iyi bir kaynaktır. Genellikle salatalarda kullanılır. Lif içeriği de yüksektir. Kötü kolesterolü düşürücü etkisi vardır.