LAHANA ARAMA SONUÇLARI (2)

  • Kara lahana
    Kara lahana1 Porsiyon (Orta) 16 kcal
    Karalahana, A, C ve B grubu vitaminleri, kalsiyum, magnezyum, potasyum ve lif açısından zengin bir Devamı için...
  • Beyaz Lahana
    Beyaz Lahana1 Porsiyon (Orta) 33 kcal

    Serin havalarda yetiştirilen ve oldukça dayanıklı olan lahana, Türk ve dünya mutfağında en çok kullanılan Devamı için...

  • Tavuklu Lahana Sote
    Tavuklu Lahana Sote1 Porsiyon (Orta) 159 kcal
    Tavuklu lahana sote; protein içeriği yüksek bir ana öğündür. 4 yemek kaşığı 1 porsiyon et Devamı için...
  • Pancarlı Lahana Salatası
    Pancarlı Lahana Salatası1 Porsiyon (Orta) 87 kcal
    Pancarlı lahana salatası, kırmızı pancar, folik asit, potasyum, demir ve kalsiyum içeriğine sahiptir. Ana öğümnlerde Devamı için...
  • Etli Lahana Sarma
    Etli Lahana Sarma1 Porsiyon (Orta) 122 kcal
    Etli lahana sarma, içeriğindeki pirinç nedeni ile sık tercih edilmemelidir. Pirinç yerine bulgur kullanılırsa daha Devamı için...