Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Milano Lahanası (Pişmiş)

(160 gr)
Milano Lahanası (Pişmiş)
38
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Milano lahanası, C vitamini, folik asit, demir, potasyum ve lif açısından zengindir. Su oranı yüksek kalorisi ise düşüktür. Sağlıklı bireyler için tüketiminde herhangi bir sınırlama yoktur.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Unsuz Şekersiz Çikolatalı Kek
1 porsiyon
341 kcal 143 gram
4
kişilik
Diyetisyen Gülçin Işık Diyetisyen Gülçin Işık

12.03.2021

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)
5.41
Protein (g)
1.8
Yağ (g)
0.09
Lif (g)
2.8
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
24.0
Potasyum (mg)
184.0
Kalsiyum (mg)
30.0
Vitamin A (iu)
889.0
Vitamin C (mg)
17.0
Demir
0.38