Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Nektarin

(110 gr)
Nektarin
47
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Nektarin, C vitamini, folik asit, potasyum, magnezyum ve lif açısından zengin bir kaynaktır. Şeftali görünümüne sahip ancak tüysüz olan 1 küçük nektarin 1 porsiyon meyve yerine tüketilebilir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
1 porsiyon
160 kcal 239 gram
6
kişilik
1 porsiyon
160 kcal 239 gram
6
kişilik
1 porsiyon
223 kcal 130 gram
4
kişilik
1 porsiyon
223 kcal 130 gram
4
kişilik
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir