NOHUT-ETLI ARAMA SONUÇLARI

  • Nohut Yemeği (Etli)
    Nohut Yemeği (Etli), protein, demir, fosfor, potasyum, folik asit ve lif açısından zengindir. 4-5 yemek kaşığı Nohut Yemeği (Etli), 1 dilim ekmek ve 2 köfte kadar et yerine tüketilebilir.
  • Nohut
    Nohut432 kcal
    Nohut, protein, demir, fosfor, potasyum, magnezyum, folik asit ve lif açısından zengindir. Salatalarda ve nohutlu yemeklerde kullanılması sağlıklıdır. Tüketileceği zaman, beraberinde ekmek tüketilmemesine dikkat edilmelidir.
  • Nohut Salatası
    Nohut Salatası içerisinde kullanılan nohutun, karbonhidrat, protein, demir, fosfor ve B vitaminleri içermesinden dolayı sağlıklı bir ana öğün tercihi olarak tüketilebilir. Tüketileceği zaman, beraberinde ekmek tüketilmemesine dikkat edilmelidir.
  • Nohut Unu
    Nohut Unu778 kcal
    Nohut Unu protein, demir, fosfor, potasyum, magnezyum, folik asit ve lif açısından zengindir. Özellikle humus yapmak için kullanılan bir undur. Kalorisi yüksek olduğu için çok fazla miktarda tüketilmemesine dikkat edilmelidir.
  • Taze Nohut
    Taze Nohut169 kcal
    Taze Nohut, protein, demir, fosfor, potasyum, magnezyum, folik asit ve lif açısından zengindir. Salatalarda ve nohutlu yemeklerde kullanılması sağlıklıdır. Tüketileceği zaman, beraberinde ekmek tüketilmemesine dikkat edilmelidir.