Poğaça

Ekmek ve Tahıllar

Bu besinlerin karbonhidrat, yağ oranı yüksek; vitamin, mineral, lif oranı düşüktür. Ağırlık kontrolünün olduğu diyetlerde tüketimi sınırlı olmalıdır. Sağlıklı yemek tarifleri bularak, kendi poğaçanı hazırlayabilirsin.

Poğaça
Poğaça Kaç Kalori
Ekmek ve Tahıllar


  100 gr. 1 Porsiyon
Karbonhidrat (g) 44.35
Protein (g) 7.78
Yağ (g) 25.34
Kolesterol (mg) 48.00
Sodyum (mg) 411.00
Potasyum (mg) 81.00
Kalsiyum 30.00
Vitamin A 38.00
Vitamin C 0.00
Demir 1.16