Sırala :
  • Poğaça
    Poğaça(347 kcal)
    Poğaça, karbonhidrat, yağ oranı yüksek, vitamin, mineral, lif oranı düşük bir besindir. Ağırlık kontrolünün olduğu diyetlerde tüketimi sınırlı olmalıdır. Tüketileceği zaman, 1 küçük adet kadar tüketilmesi yeterlidir.
  • Zeytinli Poğaça
    Zeytinli poğaça, karbonhidrat içeriği yüksek bir besindir. Özellikle şeker hastalarının tüketmemeye dikkat etmesi gerekir. 2 küçük zeytinli poğaça, 2 dilim ekmek ve 4 yağ yerine çok sık olmayacak şekilde tüketilebilir.
  • Katmer Poğaça
    Katmer Poğaça(262 kcal)
    Katmer poğaça; yağ içeriğinin yüksek olması nedeni ile sağlıklı bir tercih değildir.
  • Patatesli Poğaça
    Patatesli poğaça, yağ içeriği yüksek bir besindir. Bu yüzden özellikle kolesterol rahatsızlığı olan ve kilo kontrolü sağlamak isteyen kişilerin tüketmemeye özen göstermesi gerekir. Tüketileceği zaman, 1 orta boy tüketilmesi yeterlidir.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo