Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Siyah Kuru Üzüm

(15 gr)
Siyah Kuru Üzüm
46
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Siyah kuru üzüm, C vitamini, folik asit, potasyum, demir ve lif içeriği yüksek bir meyvedir. 10 adet siyah kuru üzüm 1 porsiyon meyve yerine tüketilebilir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ

Hindili Taze Bezelye

1 porsiyon
139 kcal 190 gram
6
kişilik

Fajita

1 porsiyon
1192 kcal 831 gram
2
kişilik

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)
71.53
Protein (g)
2.35
Yağ (g)
0.23
Lif (g)
7.2
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
26.0
Potasyum (mg)
969.0
Kalsiyum (mg)
104.0
Vitamin A (iu)
0.0
Vitamin C (mg)
0.0
Demir
5.08