Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Süt(Yağsız)

(200 gr)
Süt(Yağsız)
68
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Yağsız süt, protein, kalsiyum ve fosforun iyi bir kaynağıdır. Günde 2-3 su bardağı süt grubu tüketimi önerilir. Yüksek kolesterolü olan bireyler ve kilo kontrolü sağlamak isteyenler için düşük yağlı sütler daha uygundur.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ

Kremalı Mantarlı Üstü Açık Tost

1 porsiyon
203 kcal 367 gram
1
kişilik

Balkabaklı Kepekli Fırın Makarna

1 porsiyon
326 kcal 231 gram
4
kişilik

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Süt(Yağsız)
100 gr
Karbonhidrat (g)
5.52
Protein (g)
2.81
Yağ (g)
0.11
Lif (g)
0.0
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
37.0
Potasyum (mg)
130.0
Kalsiyum (mg)
87.0
Vitamin A (iu)
0.0
Vitamin C (mg)
0.0
Demir
0.01