Süt (Yağsız)

(200 gr)
68
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Yağsız süt, protein, kalsiyum ve fosforun iyi bir kaynağıdır. Günde 2-3 su bardağı süt grubu tüketimi önerilir. Yüksek kolesterolü olan bireyler ve kilo kontrolü sağlamak isteyenler için düşük yağlı sütler daha uygundur. Devamı
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
1 porsiyon
326 kcal 231 gram
1 porsiyon
122 kcal 51 gram
GÜNCEL İÇERİKLER