Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Süt(Yarım Yağlı)

(200 gr)
Süt(Yarım Yağlı)
100
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Süt tam yağlı, protein, kalsiyum ve fosforun iyi bir kaynağıdır. Günde 2-3 su bardağı süt grubu tüketimi önerilir. Yüksek kolesterolü olan bireyler ve kilo kontrolü sağlamak isteyenler için düşük yağlı sütler daha uygundur.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ

Ispanaklı Sufle

1 porsiyon
55 kcal 55 gram
25
kişilik

Muzlu Kahveli Smoothie

1 porsiyon
235 kcal 405 gram
2
kişilik

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)
4.8
Protein (g)
3.3
Yağ (g)
1.98
Lif (g)
0.0
Kolesterol (mg)
8.0
Sodyum (mg)
47.0
Potasyum (mg)
140.0
Kalsiyum (mg)
120.0
Vitamin A (iu)
102.0
Vitamin C (mg)
0.2
Demir
0.02